红糖，针对许多女性而言。可以补血补气，是女性不能缺乏的滋补养生上品。也因而遭受众多追求美丽女性的热烈欢迎，不但补面色还能够润佳人。那麼女性到生理期喝红糖水好吗？红糖水的饮法有什么呢？蜜蜂牌带大家来瞧瞧吧！

 

 

一、生理期喝红糖水好吗

1、红糖味道温和，味香甜，入肝脾经。具备养血、助脾消食、补血补气化淤等作用，还兼顾祛寒止疼功效。因此，女性因受凉、淤血而致的经行不好、经痛、月经暗红色兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能具有医治和减轻功效。

2、红糖所带有的葡萄糖水释放出来动能快，消化吸收使用率高，能够迅速的填补精力。有中气下陷、食欲不佳、缺乏营养等难题儿童，平日可适量食用红糖水。受凉腹疼、月经来的时候易发烧感冒的人，也可以用红糖姜糖水祛寒。

3、李时诊也在《本草纲目》中有记述：白砂糖(红糖)“和脾缓肝”、“补血补气、活血化瘀，通淤及其排恶露”。中医药学觉得，温性的红糖根据“温而补之，温而通之，温而散之”来充分发挥补血补气的功效。红糖中带有麦角新碱，可推动宫缩，协助积血的排出来，具备温宫的功效。从古时候已将红糖做为排露的必不可少用具。

4、由此可见，红糖水做为平时建议的食品类，对身体排毒滋养、补血补气、美白皮肤等是有很多益处的。不仅月经期内能够喝一喝，平时还可以适度喝一点的。

 

 

二、红糖水的饮法有什么

1、姜片红糖茶

作法：姜片15克、红糖适量。沸水冲调代茶饮之，能合理减轻寒积血淤型女性的经痛痛楚。

2、红糖药豆汤

作法：药红小豆30克，紫丹参12克，红糖适量，水煎取汁，添加红糖，吃豆子喝粥，坚持不懈一段时间，可使皮肤颜色滋养。

3、姜片红糖水

作法：将一块清洗的姜片切割成特细的丝，放置加了水的锅子中，大火烧开后，添加红糖，再改以慢火煨上数分钟，待生姜水融入红豆糖水中，便做好了。

4、黑豆薏米仁红糖水

作法：黑豆50克，红糖少量调料，生薏米仁25克。黑豆清洗，添加生薏米仁，煲水3至5碗，将好当下红糖，泡荼，每顿饭后饮。有清热祛湿、消暑退热、助胃口等功效。

5、浓茶水红糖饮

作法：荼叶、红糖各适量。煮浓茶水一碗，去渣，放红糖融化后饮。每日一次，作用清热解毒。

6、山楂果红糖饮

作法：生山楂肉50克，红糖40克。山楂茶煎去渣，冲进红糖，冬季热饮。非怀孕者多服几回，月经也可以自下，作用活血化瘀。

 

 

三、女性喝红糖水的益处

1、外用身体排毒滋养

红糖水也可以用以外用，一样具备身体排毒滋养的作用，老一辈的人大多数经历过小朋友被蜜蜂蛰了，创口又红又肿，痛疼难忍，这时爸爸妈妈会取少量浓度值较高的红糖水擦抹于肿胀处，一会儿痛疼就能缓解，肿胀也会慢慢消散。

2、减轻皮肤发痒

春天常常干躁而造成皮肤发痒皮肤发痒，也可以用红糖水清洗擦、清理，可合理地缓解发痒的觉得。

3、清补功效

有中气下陷、食欲不佳、缺乏营养等难题儿童，平日可适量食用红糖水。受凉腹疼、月经来的时候易发烧感冒的人，也可以用红糖姜糖水祛寒。对老年人体弱多病，尤其是大病初愈的人，红糖亦有极好的疗虚食补功效，老年人适量吃些红糖还能散瘀活血化瘀，利肠润肠，缓肝清目。

4、调顺月经

红糖水对女性月经畅顺也是有协助，可让人体溫暖，提升动能，灵活血气，加速血液循环系统，月经也会排出去比较畅顺。经后若觉得精神差，气色不好，能够在每日中餐馆前，喝一杯浓度值约20%的红糖水。不适感病症偏重时则可在晚饭前加上饮一杯，不断一星期就可以合理改进。

5、填补动能

孕妈妈生完孩子失血过多多，精力和卡路里消耗大，在生完孩子的7～10天中若喝一些红糖水，能填补动能、提升血流量，有益于生完孩子精力的修复，且对生完孩子孑宫的收拢、修复、产后恶露的排出来及其分泌乳汁等，也是有显著的推动作用。

 

 

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